ثقافه عامه: فوائد الزبيب الرائعه
الزبيب الذهبي وتشمل الفوائد الصحية للزبيب التخفيف من الإمساك، والأحماض، وفقر الدم، والحمى، والعجز الجنسي. ومن المعروف ان الزبيب يساعد في محاولات زيادة الوزن بطريقة صحية، فضلا عن تأثيره الإيجابي على صحة العين، العناية بالأسنان، ونوعية العظام. الزبيب لا يمكن تعويضه كجزء صحي من فئة الفواكه الجافة. هذه شهية ذهبية، خضراء أو سوداء هي المفضلة للجميع تقريبا، ولا سيما الأطفال. ويستخدم الزبيب على نطاق واسع في جميع أنحاء العالم (وخاصة في الحلويات)، وتضاف أيضا إلى المقويات الصحية، والوجبات الخفيفة والمدمجة، ذات الطاقة العالية المكملات الغذائية لمتسلقي الجبال، ظهورهم، والمعسكر. ويتم الحصول على الزبيب من العنب المجفف، إما في الشمس أو في مجففات، الأمر الذي يجعل العنب في الأحجار الكريمة ذهبية، خضراء أو سوداء. في الواقع، عندما تعتبر قيمها الغذائية والفوائد الصحية، "الأحجار الكريمة" هو اسم دقيقة بدلا عنهم! الزبيب البني الفوائد الصحية من الزبيب الإمساك: عند تناولها، والزبيب تنتفخ وذلك لأن الألياف الموجودة في تقلصت في شكل المجففة الزبيب، لكنه سوف تبدأ في الانتفاخ بسبب السوائل الطب