ثقافه عامه : فوائد الزعتر :يقتل خلايا سرطان الثدي ويحمي من سرطان القولون وغيرها

5 فوائد في زيت الزعتر 

5 Benefits of Thyme Essential Oil

ما هي الفوائد الصحية للزعتر؟
الزعتر هو من ألأعشاب  المستخدمه زهوره واوراق شجره في الطهي والطب والزينة.  ولقد تم استخدام زيت الزعتر لعلاج التبول اللاإرادي، الإسهال، آلام المعدة والتهاب المفاصل والمغص، والتهاب الحلق، والسعال، بما في ذلك السعال الديكي، والتهاب الشعب الهوائية، وانتفاخ البطن، وكمدر للبول، وزيادة التبول.
تاريخ الزعتروقد استخدم الزعتر للتوابل وأغراض طبية منذالعصور القديمة.في مصر القديمة، وكان يستخدم الزعتر للتحنيط.  واستخدمه الإغريق  كبخور في المعابد، وأضافوه ألى مياه الحمام.استخدم الرومان الزعتر باعتبارها توابل للجبن والمشروبات الكحولية. كما انهم استخدموه  كعلاج لمن كان كئيبا أو خجولا. أبقراط، الذي عاش حوالي 460BC إلى 370BC، والذي يعرف اليوم باسم "أبو الطب الغربي،" الزعتر الموصى بها لأمراض الجهاز التنفسي والظروف. كان يزرع في الحدائق و في الريف.وقد تبين  لنا ان في عشبه الزعتر مجموعة من الخصائص الطبية.
الأوراق الطازجة من الزعتر يمكن أن تستخدم في الشاي وفي الطبخ. يتم وضعها في بعض الأحيان بين طبقات من الكتان، مثل الخزامى، لحماية النسيج من الحشرات.من الضروري كما ان "زيت الزعتر،" يحتوي على ما بين 20 في المئة و 60 في المئة الثيمول.واستخراجه لمجموعة من الاستخدامات، على سبيل المثال، لاستخدام الصابون وكعنصر في مزيل العرق. وقد تم استخدامه كمطهر، وباعتباره من المواد الطاردة للحشرات. وقد استخدم الثيمول في حفظ اللحوم، وغالبا ما يتم تضمينه في الزيت المستخدم للحفاظ على أشجار الزيتون في منطقة البحر الأبيض المتوسط.على عكس الأوراق الطازجة والزيوت الأساسية لا يمكن بلعها، وأنه لا ينبغي أن تستخدم مباشرة على الجلد. وينبغي أن يخفف من خلال زيت الزعتر ، على سبيل المثال، زيت الزيتون.


الفوائد الصحية المحتملة من الزعتر                             الثيمول هو واحد من فئة تحدث بشكل طبيعي من المركبات المعروفة باسم مبيدات الحشرات، والمواد التي يمكن أن تدمر الكائنات الضارة. تستخدم جنبا إلى جنب مع المبيدات الأخرى، مثل carvacrol والزعتر لديه عمل مضاد للميكروبات قوية.واقترحت إحدى الدراسات أن الثيمول يمكن أن تقلل من مقاومة الجراثيم للأدوية الشائعة مثل البنسلين.               بعوضة النمر                                                               بعوضة النمر  موطنها المناطق الاستوائية وشبه الاستوائية في جنوب شرق آسيا. منذ 1990s، وانتشر في جميع أنحاء العالم، تحمل فيروس غرب النيل، فيروس الحمى الصفراء، وسانت لويس التهاب الدماغ وحمى الضنك، وحمى شيكونغونيا.
وأفاد فريق الباحثين بجامعة Chungbuk الوطني في كوريا الجنوبية أن مجموعة من الثيمول، ألفا terpinene، وcarvacrol وهي من مركبات الزعنر كانت فعاله في قتل  يرقات بعوض النمر.
ضغط الدم المرتفع
باحثون في جامعة بلغراد، في صربيا، ووجد أن المستخلص المائي التي تم الحصول عليها من الزعتر البري خفض ضغط الدم في الاختبارات التي أجريت على الفئران. تميل الفئران أن يكون ردا مشابها على البشر عندما يكون لديهم ارتفاع ضغط الدم، وبالتالي فإن النتائج يمكن أن تكون لها آثار على البشر.
حماية من العدوى البكتيرية المنقولة عن طريق الأغذية [الزعتر والزيتون]
وكثيرا ما يستخدم الزعتر مع زيت الزيتون للحفاظ على أشجار الزيتون.
وقام فريق من مركز الدراسات الحيوانية والعلوم البيطرية في البرتغال درس النشاط المضادة للميكروبات من الزيوت الأساسية المستخرجة من مجموعة من النباتات العطرية، بما في ذلك زيت الزعتر.
وذكرت ان زيت الزعتر، حتى في التركيزات المنخفضة، أظهرت المحتملين كمادة حافظة طبيعية من المنتجات الغذائية ضد عدد من البكتيريا تنتقل عن طريق الأغذية الشائعة التي تسبب الأمراض التي تصيب الإنسان.
اختبرت دراسة البولندية زيت الزعتر ، وأنها لاحظت أن زيت الزعتر كان فعالا ضد سلالات مقاومة من المكورات العنقودية، المكورات المعوية، الاشريكية وبكتيريا الزائفة.
سرطان القولون
وكشفت دراسة أجريت في لشبونة، البرتغال، وجدت أن مقتطفات من الزعتر  تحمي من سرطان القولون.
سرطان الثدي
الباحثون في الاورام في تركيا اكدوا في تأثير الزعتر البري على نشاط سرطان الثدي، وعلى وجه التحديد كيف أنها تعمل بشكل فعال في موت الخلايا المبرمج، أو موت الخلية، واي احداث جينية في خلايا سرطان الثدي.
. ووجد العلماء الباحثون في تجدد الخلايا أن الزعتر البري يسبب موت الخلايا في خلايا سرطان الثدي.
مرض أنثوي
فطر المبيضات البيض هو سبب شائع في الفم والتهابات الخميرة المهبلية، وهي حالة متكررة وغالبا ما يشار إليها باسم "مرض القلاع."
باحثون في جامعة تورينو في ايطاليا، وجدت أن زيت الزعتر يساهم كثيرا في قتل الخلايا من C. المبيضة البيضاء، والذي يسبب مرض القلاع، في جسم الإنسان.
إطالة استقرار زيوت الطبخ
أكسدة الدهون هي مشكلة خطيرة أثناء تجهيز الأغذية وتخزينها. أنه يؤدي إلى خسائر للجودة والاستقرار والسلامة والقيمة الغذائية.
قام علماء من وارسو، في بولندا، التي تقوم في ما إذا كانت خلاصة الزعتر قد تطيل استقرار زيت عباد الشمس في درجات حرارة مختلفة. فهي تشير إلى أن الزعتر قد يكون أحد مضادات الأكسدة القوية لتحقيق الاستقرار في زيت عباد الشمس.
مشاكل الجلد الشائعه
زيت الزعتر يمكن استخدامه ضمن كريم مضاد للفطريات  يساعد في الوقاية من الأكزيما.
وقام فريق من جامعة أديس أبابا، في أثيوبيا، التي نفذت دراسة لتقييم الفوائد العلاجية من 10 في المئة مستخلص البابونج كريم و 3 في  المئة من زيت الزعتر كمضاد للفطريات للآفات مثل الأكزيما.
وأشاروا إلى أن 66.5 في المئة من الذين عولجوا مع كريم الفطرية التي تحتوي على زيت الزعتر  كانت تلتئم تماما، مقارنة مع 28.5 في المئة من أولئك الذين يستخدمون دواء وهميا.

حب الشباب
علماء من ليدز، في المملكة المتحدة، وجدوا  أن الزعتر قد يكون فعالا في علاج حب الشباب.
فالزعتر له تأثير مضاد للجراثيم ثبت أنه قوى له  تركيزات قياسية من البنزويل بيروكسايد، فهو العنصر النشط المستخدم في معظم الكريمات والغسيل التي ينصح لعلاج حب الشباب. يسبب البنزويل بيروكسايد أيضا حرقان وتهيج في الجلد.
منظمة الأغذية والأدوية الأمريكية (FDA) يصنف الزعتر الزيوت الأساسية بأنها "المعترف بها عموما على أنها آمنة للاستخدام المقصود منها."

فوائد اوراق الزعتر وكيف تحمي الجسم وتخلص من روائح الفم الكريهه

فوائد الزعتر مع زيت الزيتون